Comment Faire La Vague Avec Les Bras
Appel�e aussi Arm Wave, cette ondulation consequence du smurf constitue une base cascade qui veut se mettre s�rieusement � la danse HIP HOP. Elle se d�roule en united nations mouvement fluide qui donne une impression de vague qui parcourt le bras du danseur. Elementary au "last", ce basique requiert n�anmoins technique, conscience du corps et entra�nement pour parvenir � la faire correctement.
�
Fournitures :
-vos bras
-un miroir (optionnel)
-Youtube
�
1 : Commencez par la faire en 6 temps, un bras apr�s l'autre, les deux tendus lat�ralement :�
- le poignet droit se baisse : il se recroqueville sur lui-m�me, la vague se faisant jusqu'au du tour des doigts.
- l'avant-bras se baisse � 90� : le bras forme alors united nations carr� (coudes / �paules), le poignet se retrouve � nouveau � 50'horizontale. Le tout sans d�coller 50'avant-bras de la hauteur du dos (comme si vous �tiez contre un mur, dos, �paule, coude et poignet doivent le toucher).
- 50'�paule se l�ve et on laisse tomber le reste (le bras est tendu en diagonale)
(�tape suppl�mentaire : la poitrine se soul�ve en m�me temps que l'�paule se rabaisse)
- on passe � l'�paule gauche qui se l�ve pendant que le buste revient � sa place
- le coude gauche se fifty�ve, fifty'�paule se rabaisse
- d�velopp� successivement de fifty'avant-bras puis du poignet , comme 50'aile d'un oiseau
2 : M�me chose, mais r�alis� en iv temps :
- (demi-temps au niveau du poignet) on passe du poignet au coude : le poignet se casse 2 fois � partir du bout des doigts pour revenir � fifty'horizontale pendant que fifty'avant-bras se baisse
- 50'�paule droite se l�ve pendant que le reste se tend
(buste)
- �paule gauche
- (demi-temps au niveau du coude) d�velopp� successif coude-avant-bras-poignet-doigt
3 : Cette fois r�alis� en 2 temps :
- bras droit
- bras gauche
Quand la fluidit� et la dissociation et bien ma�tris�due east, la vague peut se r�aliser d'un bras � l'autre, les two en m�me temps vers l'int�rieur, ou l'ext�rieur, � l'horizontale, verticale, devant soi... Bref toutes les d�clinaisons sont possibles, et int�gr�es par la suite au "torso wave" et "leg wave" (cascade r�aliser des ondulations de tout le corps).
Bon... vous m'en direz des nouvelles �:�)�
�
PS : Si vous voulez apprendre plus vite, allez sur Youtube, c'est vachement mieux que monday explication bidon�
�
#
Comment Faire La Vague Avec Les Bras,
Source: https://lilimillia.skyrock.com/3178183129-Comment-faire-la-vague-avec-les-bras.html
Posted by: bensontiolsell.blogspot.com
0 Response to "Comment Faire La Vague Avec Les Bras"
Post a Comment